サルデーニャ, イタリアの地中海の自治州
サルデーニャは地中海に浮かぶイタリアの自治州で、面積はおよそ24,000平方キロメートルです。風景は白い砂浜、花崗岩の崖、山脈、そして領土全体に広がる密林を見せます。
ヌラーゲ文化は、紀元前1900年から紀元前730年の間に島に7,000以上の石造りの塔を建て、今日では重要な考古学遺跡となっています。その後、フェニキア人、ローマ人、ビザンチン人、スペイン人が支配し、それぞれが建築と文化に痕跡を残しました。
地元の人々はイタリア語に加えて、サルデーニャ語を話すことがよくあります。これは、村や地元の市場で聞くことができる独特のロマンス語です。伝統的な祭りでは、守護聖人を祝い、行列、歴史的な衣装を着た騎手、そして多くの町で年間を通して行われる聖歌があります。
島は、カリアリ、オルビア、アルゲーロの3つの空港といくつかのフェリーポートを通じて本土と結ばれています。内陸部では曲がりくねった道が山や谷を通り、沿岸部の道は一般的に運転しやすいです。
この島はブルーゾーンに属しており、住民が100歳に達する割合は世界平均の10倍です。研究者はこれを、野菜、豆類、羊のチーズが豊富な地元の食事と、身体活動が十分ある生活習慣に関連付けています。