ラ・リンコナダは、ペルーのアンデス山脈の海抜5,300メートルに位置し、地球上で最も高い場所にある恒久的な居住地です。この鉱山の町は、ベジャ・ドゥルミエンテ氷河の下で見つかった金鉱床の周りに発展しました。数万人がここに住んでいますが、空気が薄く、気温が氷点下まで下がり、下水道や水道などの基本的なインフラが不足する極限状態です。町の経済は完全に金の採掘に依存しており、多くの労働者が伝統的なカチョレオ制度の下で働いています。彼らは賃金を受け取らず、代わりに月に1日、自分で採掘した鉱石をすべて自分のものにできます。.

エル・アルトは海抜4,149メートルに位置し、世界で2番目に高い都市です。この都市はラパスの郊外から発展し、1985年に行政上の独立を獲得しました。現在、エル・アルトの人口は約100万人で、その大部分が先住民族アイマラ族です。この都市は主要な商業の中心地であり、ラパスを結ぶ国際空港もあります。エル・アルトは、アルティプラノ地方の農村部からの移住により、人口が増え続けています。.

ポトシは1545年にセロ・リコの麓に設立され、アメリカ大陸で最も裕福な都市となりました。この都市は海抜4,090メートルに位置し、スペインの銀生産の中心地として機能しました。セロ・リコの鉱山は何世紀にもわたって銀を供給し、スペインの植民地経済を支えました。歴史的中心部には、16世紀と17世紀の教会、修道院、邸宅を含む植民地時代の建築が残っています。サンタ・テレサ修道院は宗教芸術と植民地時代の生活を示しています。王立造幣局であるカサ・デ・ラ・モネダは、銀の加工と硬貨製造の歴史を記録しています。.

シガツェはチベット第二の都市で、人口約70万人、標高3,840メートルに位置し、ヤルンツァンポ川とニャンチュー川の合流点にあります。この都市には、1447年に初代ダライラマによって創建されたタシルンポ僧院があり、伝統的にパンチェンラマの拠点となっています。僧院の複合施設にはいくつかの祈りの殿堂、高さ26メートルの弥勒仏の金箔像、そして多くの宗教芸術作品があります。シガツェは同名の地区の行政と経済の中心地であり、エベレスト山とネパールへの玄関口となっています。.

フリアカは、アンデス高地の標高3,825メートルに位置し、サンロマン県の県都です。人口は20万人を超え、農産物、繊維製品、地域の特産品の主要な商業の中心地として機能しています。チチカカ湖に近いことから、ペルーとボリビアの貿易の重要な中継点となっています。住民は、酸素が薄く、気温の変化が激しい高地の条件に適応して生活しています。地元の市場はこの地域で最大級の規模を誇り、さまざまな県から商人が集まります。.

プーノは、チチカカ湖の西岸、海抜3,819メートルに位置し、人口は約21万人です。この都市は、ペルーとボリビアを結ぶ主要な交通の要所です。プーノはインカ文明発祥の地とされ、多くの先コロンブス期の伝統が今も残っています。標高が高いため気候は涼しく、平均気温は3度から14度です。この都市は、チチカカ湖にあるウロス島（浮かぶ島々）や、タキーレ島、アマンタニ島への玄関口となっています。.

オルロはボリビアのアルティプラノにあり、標高は3,706メートルです。人口は264,000人を超えます。この都市は17世紀にこの地域の銀鉱床を利用するために設立されました。スペインによる植民地化以前、この場所は先住民族の儀式の中心地でした。現在、オルロは県の行政と商業の中心として機能し、経済は今も鉱業に支えられています。市内にはいくつかの大学があり、ラパスとボリビア南部を結ぶ重要な交通の結節点でもあります。.

ラサは何世紀にもわたってチベットの政治と宗教の中心地でした。この都市はキーチュー川の谷の標高3,658メートルに位置し、現在は55万人以上の住民が住んでいます。7世紀に建てられたジョカン寺院は都市の精神的な中心であり、毎日多くの仏教徒の巡礼者が訪れます。歴史的な旧市街はこの寺院を中心に広がり、一方で近代的な地区はここ数十年で拡大しました。ラサはチベット自治区の行政の中心地であり、伝統的なチベット建築と現代的な中国の都市計画が共存しています。.

ラパスはボリビアの行政上の首都であり、海抜3,639メートルの高地の谷に位置します。市の人口は160万人を超え、世界で最も高い位置にある首都です。市街地からは、標高6,438メートルに達するイリマニ峰を望むことができます。建物は急な斜面や深い谷に広がっており、特別な建設・インフラの工夫が必要です。.

チチカカ湖は、ペルーとボリビアの国境に位置し、標高3,812メートルにあります。この湖の面積は8,372平方キロメートルで、地球上で最も高い場所にある航行可能な水域です。チチカカ湖の岸辺には、ペルーの都市プーノやフリアカ、ボリビアの町コパカバーナなど、いくつかの集落があります。湖は、主にアイマラ族とケチュア族で構成される地元の人々にとって中心的な役割を果たしています。乾燥したトトラ葦で作られたウロス族の浮島は、湖のペルー側にあります。チチカカ湖には、極端な高地の条件に適応した動植物が生息しており、固有の魚種や水鳥も含まれます。.

クスコはペルーのアンデス山脈にあり、標高3,398メートルの場所にあります。何世紀もの間、インカ帝国の首都でした。この街は、インカの遺構と16世紀の植民地時代の建築が混ざり合っています。訪れる人々は、太陽の神殿であるコリカンチャや、アルマス広場にある大聖堂、モルタルを使わずに精密に切られた石で築かれた石壁を見て回ります。歴史的中心部はユネスコの世界遺産に登録されており、マチュピチュの古代城塞への旅の出発点となっています。.

トゥイワはチベット自治区にある集落で、標高は5,000メートルを超えます。この辺鄙な場所は、地球上で最も高い場所に恒久的に人が住む場所の一つです。住民は何世代にもわたって、空気中の酸素が著しく少なく、年間を通じて気温が非常に低い高所の過酷な条件に適応してきました。.

アムドは、標高4,800メートルを超えるチベット高原にある町です。この町は、この辺鄙なチベット地方の重要な行政中心地であり、ラサと北部の諸州を結ぶ幹線道路沿いにあります。住民は、極端な気候条件と薄い空気に適応してきました。アムドは、この高所地域を横断する旅行者や遊牧民の補給地点として機能しています。.

カルゾクは、標高4,600メートルのツォ・モリリ湖のほとりにある村です。住民は、過酷な条件に適応した主にヤクとヤギの家畜飼育で生計を立てています。村には仏教僧院があり、この地域の精神的な中心となっています。家々は寒さに耐えられるよう、石と泥で建てられています。住民は湖の周りの牧草地に家畜とともに季節ごとに移動します。.

パリナコタは、チリのアリカ・イ・パリナコタ州にある小さな村で、標高4,400メートル以上に位置しています。村はボリビア国境近くのアルティプラーノにあり、常住者はわずかです。集落は、白い日干しレンガの壁と茅葺き屋根を持つ17世紀の教会を中心に形成されています。住民は主にリャマやアルパカなどの家畜の飼育に依存しており、これらの動物は極端な高地の条件に適応しています。.

クショルは、ラダック地方にある山間の村で、標高3,000メートルを超える場所にあります。この遠隔の集落の住民は、極端な気候条件に適応し、主に農業と家畜の放牧で生計を立てています。家は伝統的に石と泥で造られ、厳しい冬から身を守っています。村は雪を頂いた峰々に囲まれ、荒涼とした谷間に位置しています。住民の大半はチベット仏教を信仰しており、集落全体に prayer flags や小さな祠が見られます。.

コミクはスピティ渓谷地域にある集落で、標高4,587メートルに位置します。村は高地砂漠の景観の中にあり、住民は大麦とエンドウ豆を栽培し、ヤクと羊を飼っています。家々は石と泥で造られ、厚い壁が極端な気温に対する断熱材となっています。14世紀に建てられた仏教僧院が村の上にあります。住民はチベット仏教を信仰し、伝統的な生活様式を薄い空気と厳しい気候に適応させてきました。アクセス道路は夏の間のみ通行可能です。.

ハンレ村は、インド東部のラダック地方、標高約4,500メートルのハンレ川流域に位置しています。この辺鄙な集落には、世界で最も高い場所にある光学望遠鏡の一つであるインド天文観測所があります。極度の標高と乾燥した澄んだ空のため、ハンレは天文観測に適した場所となっています。住民は、この高地の厳しい気候と薄い空気に適応してきました。この村は研究施設の拠点となっており、ヒマラヤ山岳地帯を探検する科学者や旅行者を引き寄せています。.

ナクチュは、海抜約4,500メートルのチベット高原に位置する都市です。この都市は、チベット自治区のナクチュ地区の行政中心地となっています。ナクチュは、遊牧民が暮らす広大な草原地帯にあります。住民は、厳しい冬と短い夏という極端な気候条件に適応してきました。この都市は、この遠隔の高原地帯における貿易と行政の拠点として機能しています。.

ディンボチェは、クンブ地方にある標高4,410メートルの山岳集落です。この村は、エベレストベースキャンプに向かうトレッカーたちの順応地点となっています。集落は伝統的な石造りの家々からなり、登山者に宿泊施設と基本的な物資を提供しています。ディンボチェからは、アマダブラムやローツェなど、6,000メートルを超えるいくつかの峰を直接望むことができます。住民は主に農業と観光で生計を立てており、段々畑でジャガイモや大麦を栽培しています。.

コハタはペルーのプーノ県にある地区で、標高4,350メートル以上の高地に位置しています。このコミュニティはアンデス高地にあり、ワンカネ県に属しています。コハタの住民は厳しい気候条件に適応し、主にアルパカやリャマの飼育による畜産で生計を立てています。この地区は高原地帯にあり、植生はまばらで、気温の変化が大きいのが特徴です。.

パイリケ・チコは、アルゼンチンのアンデス地方にある集落で、標高3,000メートル以上に位置しています。この地は、厳しい気候条件に住民が適応してきた、荒涼とした山岳地帯にあります。集落は点在する家々と、高地での生活のために建てられた伝統的な建造物で構成されています。地元の住民は主に、高地アンデスの過酷な環境条件に適応した畜産と小規模農業を営んでいます。.

セロ・デ・パスコはペルー中部のアンデス山脈にあり、標高4,338メートルの世界で最も高い都市の一つです。この街は17世紀以降、銀、銅、鉛、亜鉛を採掘する鉱山業によって発展しました。極端な標高のため、住民は酸素が少なく、気温が低く、日差しが強い環境に適応しながら生活しています。鉱山活動が街の発展を形作り、資源採掘に深く結びついた経済を生み出しました。.