イーゾレ・トレーミティ, イタリア、フォッジャ県の群島
サン・ニコラ島、サン・ドミノ島、カプライア島、クレタッチョ島、ピアノーザ島の5つの島は、アドリア海の海洋保護区を形成しています。
ローマ人はこれらの島々を、ギリシャの英雄ディオメデスにちなんで「インスラエ・ディオメダエ」と呼びました。その伝説は今もこの群島と結びついています。ベネディクト会の修道士たちは11世紀にサン・ニコラ島にサンタ・マリア・ア・マーレ修道院を建設し、この地域の行政の中心地となりました。
サン・ニコラ島のサンタ・マリア・ア・マーレ修道院には、ビザンチン美術と11世紀のモザイク床があり、地中海の建築遺産を代表しています。
本土からのフェリーはテルモリ、ローディ・ガルガーニコ、ペスキーチ、ヴィエステから出ており、夏にはより頻繁に運航しています。島々には宿泊施設やレストランが限られているため、ピーク時の長期滞在には事前の予約をお勧めします。
サン・ドミノ島には、ブエ・マリーノ洞窟やムレーネ洞窟など、石灰岩の地層に自然の通路を形成する多くの海岸洞窟があります。島々の周囲の海域にはモンクアザラシが生息しており、人里離れた入り江で時折目撃されます。
