シフィエントクシスキエ山地, ポーランド中部の山脈
シフィェントクシスキエ山地は、ポーランド中部に位置する山脈で、いくつかの独立した連なりに分かれており、最高点はウシツァで標高612メートルです。景観は、密林に覆われたなだらかな丘、岩の尾根、そして小川が流れる谷からなり、そこには古代の浸食の痕跡が見られます。
この山脈は、4億年以上前のシルル紀のカレドニア造山運動で形成され、後に石炭紀後期のヘルシニア造山運動によって再形成されました。氷河期が谷と地表の岩をさらに削り、今日見られる丸みを帯びた山頂を残しました。
この名前は、ウサ・グラの頂上にあるベネディクト会修道院に保管されている聖遺物に由来し、何世紀にもわたって巡礼者を魅了してきました。小道は古いブナ林を通り、何世代もの信者によって建てられた礼拝堂や十字架のそばを抜けていきます。それらは今も静かに木々の中に立っています。
保護された森林地帯にはマークされたハイキングコースが整備されており、一部のルートは緩やかな登りで、他のルートは岩場のある急な区間があります。1950年に設立された国立公園は植生と野生生物を保護しているため、訪問者はトレイルを離れず、天候の変化に備える必要があります。
ザヘウミェでは、世界最古の四足動物の足跡の化石が発見され、3億9500万年前にさかのぼり、脊椎動物の進化における重要なステップを記録しています。これらの保存された足跡は、初期の陸生脊椎動物が、現在の丘が形成されるずっと前にこれらの地域を歩いていたことを示しています。