北コーカサス, ロシアの黒海とカスピ海の間の地域
北カフカースは、ロシア南部の地域で、西は黒海から東はカスピ海まで広がり、南は大カフカース山脈に接しています。北部は平原で、南部は山脈が支配的です。
ロシア軍は1864年にこれらの土地の征服を完了し、人口を恒久的に変えました。多くのコミュニティがその時オスマン帝国に逃れました。
ここに住む民族グループは、ヨーロッパからの旅行者が簡単に認識できない言語を話します。チェチェン語、アヴァル語、カバルド語など、多くはロシア語とはまったく異なります。山間部では、一つの村で複数の言語が共存しているのをよく耳にします。
地形は北の平らな土地から南の高い山々へと急速に変化し、エルブルス山は標高5,600メートルを超えます。辺鄙な谷へのアクセスは、特に冬は困難な場合があります。
山岳部の一部の住民は異常に長寿で、しばしば100歳を超えて生きます。研究者は、食事、山の空気、肉体労働がこれに役割を果たしていると考えています。