The Nab, イングランドの湖水地方にある山頂。
ザ・ナブは湖水地方にある山頂で、周囲の風景からはっきりと浮かび上がる急な斜面が特徴です。頂上にはケルン(石塚)があり、この地域を巡る整備されたハイキングルートの中に位置しています。
この山はイギリスの主要なフェル分類システム、特にウェインライトリストに含まれており、イングランドのウォーキング目的地としての地位を確立しました。この認知により、何十年にもわたって湖水地方を探索するハイカーにとっての基準点となっています。
地元の登山グループは定期的にザ・ナブへのガイド付きウォーキングを開催し、初心者に湖水地方の自然の地形を紹介しています。
頂上への道のりは、近くの谷のルートや集落から分かれる標識のある小道を通って簡単にたどれます。トレイルの状態が良く、視界がはっきりする暖かい時期に訪れるのがおすすめです。
この山はイングランドで422番目に高い峰で、周囲の地形からの突出は61メートルです。