Superior Hiking Trail, アメリカ合衆国ミネソタ州にある長距離トレイル。
スペリオルハイキングトレイルは、ミネソタ州にある長距離の道で、スペリオル湖の岸に沿って約500キロメートル続きます。ルートはウィスコンシン州との境界付近から始まり、カナダとの国境で終わります。森林に覆われた谷を通り、岩が多い尾根を越えます。
この道の計画と建設は1980年代半ばに始まり、ミネソタ州の資金援助を受けました。この目的のために設立された非営利団体が、それ以来ルートの維持と拡張を調整してきました。
地元のハイカーは一年中この道を利用します。その名前は、ルート全体に寄り添う湖を思い起こさせます。多くの区間は混交林の密集した地域を通り、秋にはカエデの木が丘をオレンジ色と赤色に染めます。
無料のキャンプ場はルート沿いに約8〜13キロメートル間隔で設けられており、事前予約なしで利用できます。多くの区間が町から遠く離れているため、ハイカーは自分の食料と装備を携行する必要があります。
1991年から毎年、このルートで100マイル(161キロメートル)を走るウルトラマラソンが開催され、さまざまな地域から長距離ランナーが集まります。参加者は限られた時間内に急な登りと技術的なセクションに挑みます。