フムラ, ネパール、カルナリ州の行政区画
フムラはネパール北西部の行政区で、山岳地帯が広がり、標高差が大きいです。地形は川の谷から高地の山頂まで変化に富んでいます。
この地区は、2015年の大規模な行政改革により、ネパールの77の地区の一つとして再編成されました。それ以前は、カルナリ圏内で異なる構造を持っていました。
この地域にはさまざまな民族が暮らしており、それぞれ独自の生活様式や習慣を持っています。南部にはカス人が住み、北部にはチベット系のコミュニティが暮らしています。
行政上は7つの地方自治体に分かれており、中心地はシ�コットです。シコット空港が地域への出入りの主要な交通手段です。
2014年に、この地域で野生のヤクが再発見されました。長年絶滅したと考えられていました。この発見により、この地域の生態学的な重要性が明らかになりました。